Para las pacientes con cáncer, la terapia con arte es más que pintar cuadros

15 de octubre de 2015 | by Laurel DiGangi

Las pacientes que enfrentan el cáncer, y sus cuidadores, a menudo experimentan una variedad compleja de emociones. Estas incluyen la ansiedad, temor, depresión, frustración y tristeza, sentimientos que, para algunos puede ser difícil expresar en un grupo de apoyo tradicional.

Únase a la terapia con arte. En detalle, "Descubra el artista que tiene en su interior" que se lleva a cabo cada semana en el Centro Sheri & Les Biller de recursos para el paciente y la familia en City of Hope.

La terapia con arte es una profesión de salud mental que es impartida por terapeutas de arte certificados, de manera personal o en grupo. Existen varios beneficios de la terapia con arte, particularmente para las pacientes con cáncer y sus cuidadores. Linda Klein, gerente del Centro Biller para pacientes y sus familias dice: "Los pacientes y los miembros de la familia que participan reportan menos tensión, ansiedad, depresión, alivio del dolor y mejoras en su bienestar general".

"La terapia con arte es una herramienta para que los pacientes expresen sus sentimientos sin tener que decirlos", como lo explica la terapeuta de arte Kiene Landry, L.M.F.T., A.T.R., quien ha llevado a cabo grupos de apoyo a través del arte semanalmente en el centro por los últimos seis años. "En su lugar, ellos pueden expresar sus experiencias, pensamientos y emociones a través del arte".

"Los grupos son un lugar seguro donde los pacientes pueden compartir con otros que también han pasado por experiencias similares", dice Joanne Man, coordinadora de operaciones, "y un medio que proporciona 'tiempo personal' para los cuidadores de los pacientes para asegurar que estén realizando autocuidados".

Los grupos están abiertos a todos los pacientes de la comunidad que hayan sido diagnosticados, así como a sus familias, cuidadores y gente de apoyo. Landry ha trabajado con pacientes en edades desde 18 años hasta mayores de 70, de todas las nacionalidades y culturas. Landry dice: "Incluso la gente con idioma inglés limitado puede aprovechar los beneficios de la terapia con arte".

Vencer la ansiedad al arte
 
Si usted es un paciente cuya ansiedad aumenta al pensar en crear arte, tenemos buenas noticias: no es necesario que tenga experiencia previa en crear arte. Landry dice: "Lo que importa es el proceso de la creación, no el resultado final".

Los pacientes participan en proyectos de terapia con arte llamados "directivas" cada semana. Por ejemplo, Landry les puede pedir que dibujen o pinten una imagen de como se sienten ese día. Un paciente que se siente frustrado puede garabatear en todo el papel.

Otras directivas que Landry utiliza son un poco más complejas. Puede pedir a los pacientes que dibujen el problema que experimentan en un lado de la hoja de papel, y las varias maneras en que podrían hacerle frente en el otro. O bien, pueden crear un proyecto en tres dimensiones: una caja con las imágenes de cómo se presentan a las personas en general, e imágenes de cómo realmente se sienten en privado.

Luego se les invita, pero no es obligatorio, a los pacientes a hablar sobre su trabajo, mientras que Landry los orienta a través de un proceso terapéutico. Además, los pacientes se retroalimentan y apoyan entre ellos mismos.

Landry dice: "Una paciente que estaba extremadamente frustrada durante su recuperación de cáncer de seno dijo que antes de la terapia con arte siempre trataba de evitar sus sentimientos". "Me dijo que ahora es mucho mejor en explorar sus sentimientos y trabajar con las preocupaciones que antes temía enfrentar".

El proceso de la terapia con arte también puede ayudar a los pacientes a replantear sus experiencias desde la desesperación hasta una con mayor sentido. Klein recuerda una directiva en particular en la cual a una pareja, un paciente y su cuidador, se le pidió crear una imagen de lo que City of Hope significaba para ellos. "Uno de ellos dibujó una isla hawaiana preciosa, y el otro un amanecer, las cuales son imágenes que significan paz y esperanza, no lo que uno normalmente relaciona sobre un hospital para el cáncer".

Autoayuda a través del arte
 
Los pacientes y cuidadores que residen en Estados Unidos afuera de la comunidad de City of Hope pueden buscar un terapeuta certificado en el American Art Association’s Art Therapy Locator.

Los pacientes, sus cuidadores y cualquiera que está pasando momentos difíciles y no tenga acceso a terapeutas de arte acreditados, puede obtener increíbles beneficios al simplemente crear arte ellos mismos. Landry dice: "El arte puede ayudar a los pacientes a relajarse y enfocarse, casi como si estuvieran en trance, muy parecido a la meditación". "Y eso puede proporcionarles el espacio y desahogo de las presiones diarias que enfrentan".

Tres consejos para intentar terapia con arte en casa
 
  1. Comience un "diario del arte" como medio de autoexpresión. En lugar de escribir cómo se siente todos los días, trate de dibujarlo.
  2. Busque un espacio. Encuentre un sitio en su hogar que sea reconfortante y relajante para que usted cree su arte. Prenda velas o ponga música para que fluya su creatividad.
  3. Disfrute el proceso. Recuerde, el valor de este ejercicio no es el resultado, sino el proceso mismo. Dedicar algunos minutos cada semana a su terapia con arte le puede ayudar a reducir la tensión y mejorar su bienestar general.

Conozca más acerca del calendario de servicios de apoyo de City of Hope.


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