일, 학업 및 가정 생활 관리

항상 가족 곁을 지키던 아빠의 자리에서 갑자기 떠나야만 한다는 것은 정말 힘든 일이었습니다."Ian MacLeod, 급성 골수성 백혈병 생존자
Ian MacLeod Living With Cancer Ian MacLeod
Ian MacLeod는 34세 나이로 급성 골수성 백혈병 진단을 받았습니다. 그는 진단을 받은 순간부터 생명의 은인이 될 골수 이식 기증자를 만날 수 있을지, 사랑하는 딸의 결혼식에 함께 입장할 수 있을지 등 여러 가지 두려움을 느꼈습니다.

그러나 치료 과정에서도 다른 걱정들이 MacLeod를 괴롭혔습니다. 병세가 차도를 보이는 지금은 그 중 몇몇은 그다지 큰 걱정이 아닌 것처럼 보이기도 합니다. 그는 병원 생활에서, 특히 이식을 받는 동안 가족들과 물리적, 정서적 거리를 느꼈으며 부인, 어린 4세 딸, 2세 아들과 함께 하지 못한다는 데 깊은 죄책감을 갖기도 했습니다.

MacLeod는 “정말 너무나 힘든 경험이었습니다."라고 말했습니다. “항상 가족 곁을 지키던 아빠의 자리에서 갑자기 떠나야만 했다는 사실 말입니다.”

MacLeod는 몇 달 후 병세의 차도를 보이기 시작했으며 상담을 통한 정신적 삶의 큰 변화를 겪으면서 이전의 죄책감에서 벗어나 행복한 가족 생활을 다시 누릴 수 있게 되었습니다.

Ian은 “매일 아침 일어나 눈을 뜨고 아이들이 침대로 뛰어 올라오면 제가 지금 가족 곁에 있다는 사실에 정말 놀라곤 합니다."라고 기쁨을 표현합니다. “매일 아침 눈을 뜨면 놀라움과 함께 즐거운 마음으로 하루를 시작합니다.”
 

균형있는 삶의 어려움

암 치료 과정은 물론 치료 후에도 가정, 일, 학업 생활의 균형을 이루는 것은 매우 어려운 일입니다. 환자들은 가족들로부터 멀어진 느낌을 받을 수 있습니다. 치료를 받기 위해 일하는 시간을 줄이거나 일에 전념하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 학생은 학업량을 줄이거나 학교 단체 활동에 전혀 참여하지 못할 수 있습니다.

또한 암 치료를 받는 과정에서 가족, 친구, 급우 또는 동료들과의 일상적인 관계가 변하게 될 가능성이 매우 높습니다.
 
이는 모두 암 환자가 경험하는 매우 일반적인 현상입니다. City of Hope의 임상 사회 복지사와의 상담은 이러한 변화에 대처하는 데 도움을 줄 수 있으며, 일상 생활과 관계에 미치는 영향을 관리하기 위해 환자가 스스로 수행할 수 있는 조치들이 있습니다.
 

가정 생활을 개선할 수 있는 방법

  • 필요할 때 도움을 요청합니다.
  • 자신이 계속 할 수 있는 일과 더 이상 할 수 없는 일을 가족들에게 알려줍니다.
  • 마음의 여유를 가집니다.
  • 암에 따른 변화를 공개적으로 상의합니다.
  • 예상보다 회복 시간이 더 걸릴 수 있다는 사실을 인지합니다.
  • 자녀가 있는 부모의 경우:
    • 자녀들에게 솔직해집니다.
    • 직접적이고 열린 마음으로 이야기합니다.
    • 자녀들과 소중한 시간을 보냅니다.
    • 자녀들에게 자신의 암에 대해 알려주고 회복 과정을 함께 합니다.
    • 자녀 생활 서비스에 대해 의사와 상의하십시오. 자녀 생활 전문가가 환자의 암에 대해 자녀들과 대화를 나누고 자녀들이 적응하는 데 도움을 드립니다.
  • 자신에게 필요한 추가 서비스에 대해 의료진과 상담합니다.

치료와 직장 생활의 병행

  • 업무 일정과 업무 조정에 대해 고용주와 상의합니다.
  • 재택 근무 또는 원활한 업무 수행을 위한 특수 장비 사용에 대해 고용주와 상의합니다.
  • 각각의 요구 사항과 결과를 문서화합니다.
  • 직장 업무에 지장을 주지 않는 후속 방문 일정 조율에 대해 의사 또는 간호사와 상의합니다.
  • 주치의에게 자신의 암이 업무 또는 업무 일정에 미치는 영향을 적은 서신을 작성해주도록 요청합니다.

 

학업 관련 문제 해결

  • 지도 교사에게 치료 진행 상황을 알려줍니다.
  • 학업에 복귀하는 데 도움을 줄 수 있는 학교 자원을 알아봅니다. 대표적인 예는 다음과 같습니다.
    • 학생 의료 서비스
    • 재정 보조 자원
    • 진로 계획 서비스
    • 학생 의료 보험
  • 친구들이 학교 생활을 지속적으로 알려줄 수 있도록 도움을 요청합니다.
  • 지도 교사에게 과제 제출 기한을 연장해주거나 강의 노트 사본을 구할 수 있는지 상의합니다.
  • 일정 기간 휴학을 선택할 수도 있습니다.

이 정보의 요약 및 수정 출처는 미국 국립 암 연구소입니다. 미래를 향한 발걸음: 암 치료 후의 삶 - 사회 및 직장 관계(Facing Forward: Life After Cancer Treatment-social and work relationships). 2010. NIH 출판 번호 10-2424.

 

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