我能做些什麼來保障自己的健康?

疾病管制暨預防中心建議採取下列防疫行動:
  • 避免與患病者密切接觸。
  • 避免去人多的地方。
  • 避免碰觸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
  • 生病時請待在家裡。
  • 咳嗽或打噴嚏時用面紙掩蓋,然後將面紙丟到垃圾桶。
  • 使用一般居家清潔噴霧或濕巾,頻繁地清潔及消毒碰觸的物品和表面。
  • 遵循 CDC 的口罩使用建議。
    • CDC 不建議身體健康的人士佩戴口罩防止呼吸道疾病,包括 COVID-19。
    • 出現 COVID-19 症狀的人應佩戴口罩,以免散播疾病給他人。 衛生工作人員與在密閉場合(在家中或在健康照護設施)照護 COVID-19 患者得人員也應佩戴口罩。
  • 勤於用肥皂和清水洗手至少 20 秒,特別是如廁後、進食前,還有擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏後。 如果雙手明顯很髒,務必要用肥皂和清水洗手。
  • 如果沒有肥皂和清水,請使用酒精含量至少 60% 的洗手乳洗手。
 
 

如果我最近曾到過其他國家旅行,怎麼辦?

CDC 於 3 月 11 日發布了一項全球疫情爆發通知,指出全球正在發生 COVID-19 造成的呼吸道疾病社區感染。 CDC 建議如下:
  • 年長者與任何年齡的嚴重慢性病症患者,應該考慮延後非必要的旅行。
  • 旅行中應避免接觸染病者,並勤用肥皂和清水洗手至少 20 秒。 如果沒有肥皂和清水,請使用酒精含量至少 60% 的洗手乳洗手。
  • 所有返回的旅行人士應於 14 天期間內監控自身的健康狀況,並保持社交距離。